糖質制限個人的まとめ

これは糖質制限 Advent Calendar 2015 - Adventarの25日目の記事です 個人的にちょこちょこ調べていたことをまとめてみました 昨日は@snagaさんのA Hacker's Memorandum — 減量生活2015でした 糖質制限とは 元々は糖尿病の方が食事で血糖値を極力あげないというものだ…