八頭身
八頭身になりたい
身長が184cmだったとしよう
これを8で割るのだ
そうするとどうなるか
23という数字が導き出される
これが何を意味するのか
つまり
顔の大きさが23cmまでならいい塩梅だということだ
すばらしい
しかし流石に顔の高さは測ったことはない
座高ならあるがこれはまた別のお話である
昼ごはんのみダイエット
昨日お昼ごはんしかたべないダイエットなるものを教えてもらった
最初はつらいが3日で慣れるらしい
なにそれすげえ
人間てそんなに単純じゃないし頑丈ではないと思うの
とりあえず今日からやってみようと思う
ごはんのお供
今回はごはんが進まないお供について書いてみようと思う
ごはんに合わない四天王
twitterなどでみるのは「シチュー」「おでん」「かぼちゃ」「さつまいも」あたりではないだろうか
このへんをごはんに合わない四天王と勝手に定める
我が家はどれもおかずとして出てくるので特に違和感なくごはんのお供にできる
同じ家庭で育ち、血と肉を分け合ったマイブラザーはおでんは正直ないらしい
炭水化物 on 炭水化物
炭水化物に炭水化物をパイルダーオンする
これはありなのかなしなのか
必ずしもパイルダーオンするとは限らない
から揚げはパイルダーオンするが、味噌汁の具はパイルダーオンしない
- お好み焼き
- たこ焼き
- うどん
- ラーメン
- 焼きそば
このへんはおかずになると思うがいかがだろうか
そうめんとそばはやったことがない
焼きおにぎりとチャーハンはおかずになる
パンはならない
糖質制限個人的まとめ
これは糖質制限 Advent Calendar 2015 - Adventarの25日目の記事です
個人的にちょこちょこ調べていたことをまとめてみました
昨日は@snagaさんのA Hacker's Memorandum — 減量生活2015でした
糖質制限とは
元々は糖尿病の方が食事で血糖値を極力あげないというものだったと記憶しています
賛否両論があります
糖質は炭水化物と食物繊維がこれにあたります
糖質は炭水化物に多く含まれます
炭水化物を例にしますと『糖質＝炭水化物−食物繊維』となります
（誤りがありましたため修正しました。ご指摘ありがとうございます）
控えるもの
基本かじったら甘いものです
- ごはん、パン、麺類
- お菓子、果物
- イモ、カボチャ、とまと、根菜（たまねぎ、人参、れんこんなど）
- 醸造酒（ビール、日本酒など）
大根と人参はサイトによって食べていいとかだめとかありますね
食べたかったら食べてしまいましょう
食べてOKなもの
一時期鯖缶を食べてましたが飽きてしまって最近は食べてないです
なんとかステーキで肉ばっかたべますってのがありますが、あれはどうなんでしょうかね
ワインは甘いものもあるので注意
ぼくらのヒーローパルスイート
これの液体タイプを使用してます
【味の素KK】「パルスイート®」「スリムアップシュガー®」低カロリー料理集 | 「パルスイート® カロリーゼロ」
どうしても甘いモノがほしいときはこれをヨーグルトや牛乳に入れると完璧です
似たような商品にオリゴ糖の液体があるのですが、キシリトールガムでお腹を下す人は多量すると下します
ライザップ
ライザップのことを軽く調べると糖質制限＋筋トレというイメージになります
低糖質高タンパクなのは同じですが、ライザップは油脂を摂らないよう指導しているみたいです
こんなのありました www.rizap.jp
食べるものが固定になってしまった
こんな食事をするようにしています
豆類、海藻、きのこを中心に摂ろうとしています
利点としては
- ヨーグルトならすぐたべられるので朝が楽
- お弁当にごはん入れなくていいから、夜のうちにタッパーに詰められる
- 夜たくさん食べられる
難点は飽きることです
固定に落ち着いてしまったのでバリエーションを増やしたいです
まとめ
実際にやってみると減りますが劇的に減るようなものではありません
昼や夜に炭水化物を摂取すると簡単に体重は戻ります
個人的に好きだったけど打ち切りになったマンガたち
これは週刊少年ジャンプ打ち切り漫画 Advent Calendar 2015 - Adventarの25日目の記事です
参考にしたのはこのまとめ matome.naver.jp
タカマガハラ
異能バトルもの
最終話で色々と盛り上がる
物語はあまり進まなかった
ジュウドウズ
とある村の人達がめっちゃ柔道が強い
伊達先輩の人が描いてる
中途半端なところで終わってしまった
個人的にはジャンププラスあたりに移籍して欲しかったけど叶わず
しかしジャンププラスで過去編が公開された
Ultra Battle Satellite
格闘マンガ
お姉ちゃんが借金したので戦ってお金を稼ぐ
読み切りとはだいぶ内容が変わっている
ジャンププラスで完結編が公開された
番外編
いまやってる仮面ライダーにちょっと近いのがハイファイクラスタ
シールを貼ると赤ちゃんでもなんでもできる
車の運転や格闘技、銃の扱いなどがそのシールを貼ることによって完璧に扱える
タイトルにあるハイファイ（Hi-Fi）は英雄の能力を使える
つまりそれなりに強くなる
いま連載してるブラッククロバーの人が前描いてたハングリージョーカーも似たような感じで、聖遺物と英雄の話だったと思う
読み切りのほうがおもしろかった
打ち切り作品なので数刊しかないと思うので、上3つを読んでみてはいかがでしょうか
ブラッククローバーはめっちゃ面白いのでこっちはマスト
フリーザーの空手チョップ
道具の7番目をSELECT SELECT BB
草むらに入っていらないワザにSELECT
ワザ名が変わるので相手を倒す
すると100レベルになり、SELECTを押したワザが再度変わる
レベルが50以下でやるとワザが1つだけ残ってあとは消える
伝説のポケモンは「空を飛ぶ」を消してまたひでんマシンで覚えさせてた
「フリーザーの空手チョップ」を四天王戦で乱発させてた気がする
空手チョップは35発打てる
フリーザー無双
ゴーストだけ冷凍ビーム
自分のときは"SELECT SELECT"だったけど、実際は長押し
戦闘中と戦闘後ではワザ名が変わるのでそれが楽しみだった記憶がある
別の道具でやってワザだけ変えるってのもやってた気もする
数少ないやったことがあるRPG
今後の携帯端末
この間携帯端末はいまみたいな四角いものではなくなるんじゃないか、とラジオでやっているのを聞いた
そこから発展させてARとかで映画みたいな空中に浮かんだものをジェスチャーで操作するようになるのでは、という話を友人とした
「検索がメインではないか」といわれた
そういうのは勝手にサジェストしてくれる
検索する必要性がなくなる
いまはあるニュースアプリのすごい版
という持論を展開してみた
話はここでおわったかもしれないし、もう少し続いたかもしれない
